车谷融媒11月16日讯 11月14日，沌阳街道官士墩社区社工室组织开展“凝心聚力 快乐减压”社区工作人员心理团辅活动，通过交流谈心，增强团队凝聚力。

活动中，武汉市逸飞社会工作服务中心的社工老师先用一个心理学上的心理小测试，帮助社区工作者们了解自己心理承受压力的能力。接着，使用情绪测试量表帮助大家了解自己对情绪的认识以及情绪对生活和工作影响的程度。　　

随后，社工老师讲解如何正确认知压力并与压力合作，学会接纳现实，积极地去做好自己，通过简化环境生活、转移注意力等小技巧及时将压力清空等方法清空负面情绪，放下思想包袱，建构强大的心态，提升面对困难的勇气。

当天，社工老师还设置“珠行万里”“二人三足”“合力搭建”等游戏，让社区工作者在游戏中放松心情、感受快乐，缓解焦虑心态，体会如何分工合作、互相学习进步。

（通讯员袁露 吴欢）

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