车谷融媒11月1日讯 10月30日上午，沌阳街道奥林社区举办了一场充满温情的手制安神枕活动，吸引辖区30余人参加。
活动现场，工作人员早早地准备了菊花、决明子、薰衣草、艾草等药材，以及制作药枕所需的布料和工具，空气中弥漫着中药材的独特香气。
“晒干的艾草有温阳散寒、健脾除湿的功效，养生颈枕更是可以安神助眠、抗菌防病……”老师为居民们详细介绍了不同中药材的功效和作用。大家听得仔细，不仅了解药枕具有保健作用，还能帮助改善睡眠质量，长期使用有助于提高睡眠质量，对身体健康大有裨益。
在老师的指导下，居民们纷纷动手，将中药材小心翼翼地装入布袋中。一边制作安神药枕，一边交流制作心得，现场气氛温馨而融洽。不一会儿，一个个精美又饱满精致的艾草枕制作完成，居民们看着自己亲手制作的药枕，脸上洋溢着快乐的笑容。
活动最后，老师带领大家一起做保健操，动作简单易学且温和，适合各个年龄段的人。大家跟着老师的示范，认真地活动着身体，梳理筋骨，感受身体的舒展和放松。
此次活动，居民们不仅学习了艾草等中药材的自然疗法，还亲手制作艾草枕。奥林社区以实际行动倡导健康生活方式，既是对非遗文化的传承，也有利于营造温馨和谐的社区氛围。
通讯员：郑倩 王婷
编辑：王晶 缑曼
审核：张敏 黄倩
