车谷融媒12月2日讯 近日，沌口街道宁康园社区新时代文明实践站开展以“珍爱生命 让爱成长”为主题的心理健康讲座。
在讲座中，志愿者老师通过生动的互动环节，引导孩子们在事先准备好的纸上，写上让自己觉得开心的3件事情和难过的3件事情，鼓励孩子们分享自己的快乐和困扰，帮助他们认识到生活中的情绪起伏是正常的，重要的是要学会如何面对和处理。
为让孩子们更好地理解心理学理论，志愿者老师通过生动的案例，将复杂的心理学理论简化，使孩子们更容易理解和接受。此外，老师还提供了四条实用的建议，包括合理宣泄情绪、注意转移法、积极自我暗示和寻求心理咨询等，帮助孩子们提高自我情绪调节能力。
下一步，宁康园社区将继续致力于开展形式多样的健康科普活动，提升青少年的心理调适能力，助力青少年健康成长。
通讯员：万玲
编辑：缑曼
审核：张敏 黄倩
