车谷融媒5月9日讯 为切实提升老年群体的健康水平，增强健康防护意识，近期，沌口街道湘隆社区联合沌口卫生服务中心，举办“银龄健康双守护”主题活动。
活动现场，家庭医生团队携带专业的检测设备，为老年人提供免费的血压、血糖、血脂等基础健康指标检测服务。每一次测量，医生都会耐心细致地操作，详细记录数据，并根据老年人的个体差异，进行一对一的结果解读。
前期辖区老年人进行了一次体检，但面对密密麻麻、满是专业术语的报告，很多老年人都看不明白。这次家庭医生化身“健康翻译官”，从血常规、尿常规的各项指标含义，到心电图、B超检查结果的分析，医生逐一讲解，帮助老年人了解身体潜在的健康问题，并结合个人生活习惯，制定个性化的健康管理方案。
健康小课堂上，医生详细讲解了疟疾发病机制、典型症状以及传播途径。同时从如何正确选择和使用驱蚊产品，到居家环境的防蚊要点，再到外出旅行时的防护措施，分享实用知识与技巧。
在中医“减重”养生知识课堂，针对老年人关心的血糖、血脂，医生从中医理论的角度，剖析肥胖与体质的内在联系，并结合老年人的身体特点，推荐适合的食疗方案，像山药薏米粥、荷叶冬瓜汤等既营养又有助于减重的食谱。同时，现场教学简单易学的中医养生功法，如八段锦、太极拳的基础动作，以及通过按摩足三里、丰隆等穴位来调节身体代谢的技巧，帮助老年人在轻松愉悦的氛围中，学习中医养生智慧，实现健康减重。
为持续深化“银龄健康双守护”活动成效，全方位保障老年人健康，下一步，湘隆社区将从知识普及、医疗服务、健康管理等多维度制定长期规划，帮助老年人树立科学的养生理念，提升自我保健能力，切实提升老年人健康水平与生活质量。
通讯员：刘惠
编辑：缑曼
审核：张敏 黄倩
