车谷融媒5月2日讯 4月28日上午，沌阳街道碧湖新村社区邀请了参与社区一线疫情防控医护人员、志愿者及社区工作人员，开展了“静心手绘 快乐减压”为主题的心理赋能减压活动，用特殊的方式迎接“五一”劳动节。

在欢快的破冰游戏后，社工为大家介绍了本次活动的内容。活动特邀的心理老师以案例讨论为切入点，深度剖析当代人在面对社会角色、工作压力时所出现的心理压力，并通过减压小游戏、情景模拟、角色扮演等方式与大家互动，教授给大家“蝴蝶拍”和“安全岛”两个简单的心理稳定技术，帮助大家做好情绪管理，化解心理压力。

“在创作过程中，看着充满美好愿景的图案逐渐浮现，心情也跟着好起来了。”医护人员李女士说道。社工为大家分发了空白环保袋及画笔颜料，引导大家用手中的画笔勾勒出美丽的图案，再填上自己喜欢的颜色。大家相互展示着自己的作品，成就感溢于言表，积压已久的工作压力得到了有效缓解。

（通讯员 张荣）

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