车谷融媒7月16日讯 夏季是中医养生保健的重要时节，7月15日，枫树湾社区妇联联合武汉市中医院在社区养老中心开展“三伏天 中医支招夏季养生”健康知识讲座。

“夏季养生应遵循五大原则，包括健脾祛湿、清热消暑、补养肺肾、以清为要以及冬病夏治。”武汉市中医院张医师讲解了夏季季节特点和养生原则出发，通过夏季六个节气养生特点、九种体质夏季如何养生等内容。他表示，夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪。

（通讯员 周红云）

【编辑：缑曼 审核：张敏 黄倩 姚子怡】